saraswati room's blog

心地よい呼吸を

Thank you so much! — 2015年7月30日

Thank you so much!

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みなさん、こんにちは!

毎日毎日暑い日が続きますね。どうぞ、おからだを大事にしてくださいね。

 

クーラーの効いた部屋に長時間いるときの冷たい飲み物は、

胃腸などの臓器を冷やしてしまうので、温かい飲み物のほうがいいですが、

温度の高い部屋や外にいるとき、外から帰ってきたときなど、からだがあまりに熱いときは

氷などをいれて良く冷えた水やお茶などを飲むのがおすすめです。

すばやくからだの熱を冷やしてくれるので、場に応じて飲み方や飲み物を変えてみてくださいね。

 

さっそく、グループレッスンの参加者のみなさんから、素晴らしい感想文をいただきました。

あまりに素晴らしいので、感動いたしました。

素敵な方たちと出会うことができて、幸せ者です。みなさん、本当にありがとうございました。

サラスワティ・ルームのHPで、’’皆さんからのご感想’’でご紹介させていただいています。

ぜひ、読んでくださいね!!

これから、皆さんのご感想をブログ内でもご紹介させていただきますね!

 

SBCアドバイザー・Yoshi・

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Start! — 2015年7月28日

Start!

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みなさん、こんにちは!

25日の土曜日のグループレッスン無事に終えることができました!

ご参加されたみなさん、ありがとうございました!

 

amansaraのakiさんもお手伝いに来てくださって、大変ありがたかったです。

みなさんのおかげで、ものすごく楽しみながらさせていただきました。

ほとんどの方が遠方からのお越しで、暑い中本当にお疲れさまでした。

 

はじめてさせていただいたグループレッスンですが、

来ていただいた方全員が、とても素敵で良い方たちでした。

初対面なのにそんな感じもなく、すぐに溶け込んで一体となっていました。

同じ旅をしている方と実際にお会いできるのはとても貴重で、素晴らしいと感じました。

 

おひとりおひとりとゆっくりお話しする時間があまりありませんでしたが、

また次回、みなさんとお話しもしながら、させていただきたいと思っています。

これからも、一緒に旅を続けて、ともに旅路を楽しめたらと思っています。

みなさま、よろしくお願いいたします!

また近い内に、みなさんからいただいた貴重な感想文を、ご紹介していきたいと思います。

楽しみにしていてくださいね。

 

サラスワティルーム

SBCアドバイザー・Yoshi・

Group Lesson — 2015年7月24日

Group Lesson

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みなさん、こんにちは!

ついに、グループレッスンの第1回が明日になりました!

すでに個人レッスンは何度かさせていただいているのですが、
グループでさせてもらうのは明日がはじめてになります。

みなさんで一緒に呼吸や動きを合わせて行うので、

エネルギーが大きく感じれそうで色々楽しそうです。

 

当日のお天気・・日本に台風も近づいてきているようで心配でしたが、

関西はなんとか大丈夫そうです。

お越しいただくみなさま、どうぞお気を付けてお越しください。

みなさまにお会いできるのが本当に楽しみです。

それではまたupしますね。

 

サラスワティ・ルーム

SBCアドバイザー・Yoshi・

Summer — 2015年7月12日

Summer

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みなさん、こんにちは!

最近は毎日暑い日が続いていますね。

熱中症や日射病などで病院に搬送される方が増えているようです。

みなさんも熱中症や日射病などにならないように、直射日光にあたり過ぎないようにして、

適度に水分を補給し、家の中にいてもからだをうまく冷やしながらお気を付けくださいね!

 

おすすめは一気に大量に水分を取らないようにして、

100ml~200mlの水分をこまめに取るようにするのがいいです。

そうしないと、すぐに尿としてからだから水分が出てしまうようです。

こまめに少しずつ水分を取るのはお肌にもいいので、良かったら参考にしてみてくださいね。

 

7月3日にサロンをオープンしてから、お気楽チャンネルでご紹介いただきました!

良ければお聞きくださいね↓

http://okirakuc.seesaa.net/article/421707943.html

すでにお聞きいただいた方、ありがとうございました。

 

さっそく、たくさんの方からのお問合せや、グループレッスンのご予約、

マンツーマン・プライベートレッスン、スカイプ・コースレッスンなどのご予約を

海外にお住まいの方からもいただきました。

みなさん、ありがとうございます!とっても嬉しく思っています。

 

同じ旅をしておられるみなさんと直接お会いしてお話しできるなんて、

ひとりで引きこもってやっていたころは想像もできないでいました。なんか夢みたいです。

でも、みなさんのおかげで、こういった機会を持たせてもらえて本当にありがたいです!

グループレッスンは遠方からお越しの方も多いですので、びっくりしましたが、

とても嬉しくて、ありがたくて、今からお会いできるのをわくわくしながら楽しみにしています。

 

対面プライベートレッスンの方、グループレッスンにお越しいただくみなさま、

ご予約の当日はどうぞお気を付けてお越しください。

暑いと思いますので、こまめな水分補給もしながらいらしてくださいね!

 

SBCアドバイサー

●Yoshi●

welcome to saraswati room ! — 2015年7月3日

welcome to saraswati room !

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はじめまして!

2015年7月25日からsaraswati room の呼吸法グループレッスンのクラスをオープンすることになりました。

同時にマンツーマン・プライベート各レッスンのご予約も受付を開始いたします。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。

どんな方たちと出会えるのか、今からとてもわくわくしています。

 

ご自身に合ったレッスンを浄化の旅のお共に、ぜひご利用くださいね!

みなさんにお会いできることを心から楽しみにお待ちしています。

 

saraswati room

SBCアドバイザー

●Yoshi●

About me —

About me

Profile

無題

SBCアドバイザー

・Yoshi・

Hair&Make up Artist

Total Beauty Producer


美容、ファッションに携わって20年。

20代でsalonを経営、TV局・ブライダル・撮影などのHair&Make up、兼Stylistを担当。

30代中頃に 自身の肌の状態、からだと心の不調をきっかけに食や化粧品、心の在り方などに疑問を持つ。すべてをリセットし、一から学び直し、研究、実践に取り組む。

現在、まったく新しい方法でお肌やからだについて悩む方のマンツーマン・スカイプカウンセリングや出張対面カウンセリング、ヘア&メイク・スタイリング・トータルアドバイスなどを定期的に行っている。

2015年7月・美容、ファッション、健康について追及していくうちに、ヨガと呼吸法をアレンジしたオリジナル呼吸法を開発し、

”saraswati room”を開設。心やからだの不調に悩んでいる方に広くSBCを伝授していこうと本格的に活動をスタートする。

Contact form — 2015年7月2日

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Hello world! — 2015年7月1日